Ve Fit-K.O. trénuji v pátek, sobotu a neděli.

Beru nové klienty.

Ve Fit-K.O. trénuji v pátek, sobotu a neděli.

Beru nové klienty.

Ve Fit-K.O. trénuji v pátek, sobotu a neděli.

Beru nové klienty.

FITNESS TRENÉRKABARBORA HANÁČKOVÁ
KE spolupráci dostaneš zdarmaMŮJ E-BOOK O VÝŽIVĚ!

Nenech si ujít skvělou přiležitost!

K spolupráci dostaneš jako dárek e-book plný tipů, jak se správně stravovat a podpořit své výsledky.

O mně


Ahoj, já jsem Barča!

studentka a certifikovaná fitness trenérka s posláním inspirovat a vést vás k zdravějšímu a šťastnějšímu životnímu stylu. Pro mě není fitness pouze práce; je to povolání.

Vstoupit na cestu fitness je více než jen série opakování; je to změna, která nekončí opuštěním fitka. Pokud jste úplný začátečník, jsem tady, abych vytvořila program, který bude odpovídat vašim cílům, vyhovoval a zároveň vás bavil.

Mám zájemRecenze klientů

Služby


Tréninkový program

osobně / online 

dle plánu
  • Strukturovaný pro dlouhodobé výsledky
  • Různorodé cvičení pro udržení motivace
  • Vytvoření stabilního tréninkového režimu
  • Pravidelné sezení pro vážnost závazku
Zvládnu to!

Jednorázový trénink

osobně

500,-/hod.
  • Možnost vyzkoušet si trenéra bez dlouhodobého závazku
  • Inspirace pro začátek fitness cesty
  • Ideální pro rušný harmonogram
  • Možnost plánovat podle vaší dostupnosti
Zkusím to!

Seznámení se světem fitness

osobně

2100,-
  • 4 tréninky
  • Zásobník cviků
  • Seznámení se stroji
  • Vysvětlení techniky a různích variant cviků
Mám dotaz!

Galerie


Často kladené otázky


Jak vypadá první trénink?

V první řadě je důležité se před prvním tréninkem sejít osobně, nebo online. Domluvíme se a upřesníme si detaily, abychom se mohli pustit do práce. První schůzky není důvod se bát.

Jak často bych měl/a cvičit?

Frekvence cvičení závisí na vašich cílech a kondici. Obecně se doporučuje cvičit alespoň 3-4krát týdně, ale vytvořím pro vás plán, který bude odpovídat vašim individuálním potřebám.

Jak dlouho můžu očekávat první viditelné výsledky?

Každý je jedinečný, a také závisí na úsilí, které do cvičení vkládáte. Obecně byste měli začít vidět první změny po několika týdnech pravidelného tréninku a správné stravy.

Co dělat, pokud mám zranění nebo zdravotní omezení?

Dejte mi vědět o jakýchkoli zraněních nebo zdravotních omezeních! Vytvořím pro vás bezpečný a přizpůsobený tréninkový plán, který respektuje vaše individuální potřeby.

Jaké jsou výhody spolupráce s osobním trenérem?

Osobní trenér poskytuje individuální pozornost, motivaci a odborné vedení, což vám pomůže dosáhnout vašich cílů rychleji a efektivněji než samostatný trénink.

Co dělat, pokud nemám čas chodit do fitka?

Vytvořím pro vás tréninkový plán, který můžete provádět doma nebo ve vašem běžném prostředí. Cvičení můžeme přizpůsobit vašemu hektickému harmonogramu.

Jakým způsobem mohu kontaktovat trenéra?

Můžete mě kontaktovat prostřednictvím formuláře na mé stránce v sekci "Kontakt". Ráda vám odpovím na vaše dotazy a domluvíme se na dalších krocích.

Recenze


S trenérkou Barčou jsem naprosto spokojená. Má profesionální přístup a vždy se mi věnovala na 100 %. Tréninky jsou pestré a efektivní. Je velmi přátelská a trpělivá, což mi pomohlo překonat počáteční obavy a nejistoty. Doporučuji všem, kteří hledají nejen kvalitního trenéra, ale i někoho, kdo je inspiruje a povede správným směrem.

Marta K.

Fitness trenérka Barbora je super - vždy mě motivuje k lepším výkonům. S její pomocí jsem začal trénovat správně a lépe a cítím se silnější. Její rady mi pomáhají cvičit bezpečně.
Doporučil bych ji každému, kdo chce dosáhnout lepší kondice.

Vojtěch H.

Spolupráce byla super a efektivní. Jsem ráda, že jsem tě oslovila a že jsme do toho šláply spolu.

Lucie K.

Vaše fitness cesta začíná zde


Hradišťská 1955, 686 03 Staré Město u Uherského Hradiště 3

@baja.fit

Lady who's not afraid to lift heavy weights