Ve Fit-K.O. trénuji v pátek, sobotu a neděli.
Beru nové klienty.
Ve Fit-K.O. trénuji v pátek, sobotu a neděli.
Beru nové klienty.
Ve Fit-K.O. trénuji v pátek, sobotu a neděli.
Beru nové klienty.
O mně
studentka a certifikovaná fitness trenérka s posláním inspirovat a vést vás k zdravějšímu a šťastnějšímu životnímu stylu. Pro mě není fitness pouze práce; je to povolání.
Vstoupit na cestu fitness je více než jen série opakování; je to změna, která nekončí opuštěním fitka. Pokud jste úplný začátečník, jsem tady, abych vytvořila program, který bude odpovídat vašim cílům, vyhovoval a zároveň vás bavil.
Mám zájemRecenze klientůSlužby
osobně / online
osobně
osobně
Galerie
Často kladené otázky
V první řadě je důležité se před prvním tréninkem sejít osobně, nebo online. Domluvíme se a upřesníme si detaily, abychom se mohli pustit do práce. První schůzky není důvod se bát.
Frekvence cvičení závisí na vašich cílech a kondici. Obecně se doporučuje cvičit alespoň 3-4krát týdně, ale vytvořím pro vás plán, který bude odpovídat vašim individuálním potřebám.
Každý je jedinečný, a také závisí na úsilí, které do cvičení vkládáte. Obecně byste měli začít vidět první změny po několika týdnech pravidelného tréninku a správné stravy.
Dejte mi vědět o jakýchkoli zraněních nebo zdravotních omezeních! Vytvořím pro vás bezpečný a přizpůsobený tréninkový plán, který respektuje vaše individuální potřeby.
Osobní trenér poskytuje individuální pozornost, motivaci a odborné vedení, což vám pomůže dosáhnout vašich cílů rychleji a efektivněji než samostatný trénink.
Vytvořím pro vás tréninkový plán, který můžete provádět doma nebo ve vašem běžném prostředí. Cvičení můžeme přizpůsobit vašemu hektickému harmonogramu.
Můžete mě kontaktovat prostřednictvím formuláře na mé stránce v sekci "Kontakt". Ráda vám odpovím na vaše dotazy a domluvíme se na dalších krocích.
Recenze
Vaše fitness cesta začíná zde